1. 吃什么去黄褐斑，脸上和额头上长黄褐斑？
黄褐斑产生的原因有很多，遗传、紫外线、内分泌失调都是它产生的诱因，而且黄褐斑十分顽固、很难根除，同时黄褐斑的复发率很高，目前临床医学针对其主要采用口服用药和外用药。
人体的色斑都比较难去除，最直接、最快速的方法是医美，尤其黄褐斑是无法根除的，且即使是医美，针对黄褐斑也需要缓慢的过程，目前针对色斑的比较好的医美技术是皮秒激光。
除了医美，平时的护肤和养生也可以有帮助，在护肤方面，可以使用一些淡斑精华，比如城野医生377淡斑精华，它是主要靠其中的苯乙基间苯二酚来抑制黑色素合成，对于改善面部色斑有很好的效果。
一般有黄褐斑的人们去医院寻求医生的帮助，医生开外用药都是氢醌，在护肤品圈里，也有一位大拿，它就是日本的Ampleur HQ110局部淡斑浓缩精华，点涂在斑点处，对于淡斑有很明显的改善效果。
紫外线也是导致面部色斑肆意生长的元凶之一，所以想祛斑，一定要一年四季坚持涂防晒霜，只要是白天外出，就涂一些spf50的防晒霜，如果在在家里，就拉上窗帘或者涂一些spf30的防晒霜，而且要记得隔一段时间就补涂。
最后是养生方面，因为人体的激素不稳定也是导致黄褐斑的诱因，因此平时要避免使用或服用激素类药物，并且保持身心放松，可以做一些运动促进新陈代谢，服用西红柿、橘子、柠檬、黄瓜等富含维生素C的食物。
2. 黄褐斑如何祛除？
一般治疗
避免诱发因素，调整生活方式。避免服用引起激素水平变化的药物，避免服用光敏性药物。劳逸结合，保证睡眠充足；调整心境，缓解紧张、焦虑；饮食规律而适宜。化妆品的正确选择和使用也十分重要。
防晒外出使用防晒指数≥30的防晒剂，需要每日使用。同时需要使用遮阳伞或防晒帽等有效的防晒工具。
修复皮肤屏障在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的医学护肤品，增强皮肤耐受性，促进皮肤屏障修复。
治疗相关疾病
积极治疗那些可能诱发或者加重黄褐斑的相关慢性疾病，如肝脏疾病以及某些妇科疾病。
药物治疗外用药物治疗，氢醌及其糖苷衍生物被认为是黄褐斑的一线治疗药物。常用浓度是2%~5%，浓度越高脱色效果越强，但皮肤刺激也越大。氢醌脱色剂的副作用包括刺激性或过敏性接触性皮炎、炎症后色素沉积斑和罕见的褐黄病等。熊果苷和脱氧熊果苷是氢醌的葡萄糖衍生物，局部使用刺激性比氢醌小。
外用药物治疗，壬二酸临床上常用15%~20%的乳膏。少数患者可出现瘙痒、烧灼感、针刺感和麻木感，极少数患者有红斑、干燥、脱屑、刺激，可引起接触性皮炎。
外用药物治疗，维A酸可增强氢醌的脱色效果。将氢醌、维A酸及类固醇激素局部联合使用可提高疗效，又被称作Kligman疗法。
外用药物治疗，果酸化学剥脱术果酸是治疗黄褐斑的一种有效的辅助方法。此方法具有一定的皮肤刺激性，可导致炎症后色素沉着，尤其是肤色深的患者应慎重。
适应证：适用于顽固性黄褐斑患者。
禁忌证：患处有过敏性或感染性疾病；局部为创面或近期需要做其他手术；近3个月接受过放疗、冷冻及皮肤磨削术者；术后不能严格防晒者；免疫缺陷患者；妊娠和哺乳期女性；果酸过敏者。
治疗过程中和治疗后不良反应：术中治疗区域可出现暂时性红斑、肿胀、刺痛、灼热等不舒服的感觉，术后1~2天，局部轻度发红、疼痛；术后3~7天可能出现结痂或脱屑。
外用药物治疗，其他可供选择的脱色剂曲酸、左旋维C、谷胱甘肽、木质素过氧化物酶、氨甲环酸等有一定效果，均可作为局部外用制剂。
全身药物治疗维生素C和维生素E维C可抑制黑素合成，维E具有较强的抗脂质过氧化作用。以口服为主，严重者可用大剂量维生素C静脉注射。二者联合应用疗效更强。
氨甲环酸可口服或静脉给药，其中口服是最方便有效的用药方式，小剂量即可有效。氨甲环酸安全性较好，常见不良反应包括胃肠道反应、月经量减少等。服药前及治疗过程中最好监测血常规、凝血酶原时间及血黏度等。既往患有血栓、心绞痛、中风病史或家族史者禁用。
谷胱甘肽常与维生素C联用，可口服或静脉注射。
光电治疗激光治疗适用于顽固性黄褐斑患者。包括Q开关Nd:YAG激光和Q开关红宝石激光，具有一定的临床疗效，但是需警惕发生炎症后色素增加或减少、瘢痕形成甚至瘢痕疙瘩的风险。
强脉冲光（IPL）治疗有助于对皮损的炎症反应进行控制，对某些黄褐斑有一定的效果，但是需注意不良反应。
中医治疗治疗常以疏肝理气、滋补肝肾、健脾益气为法；根据无瘀不成斑、有斑必有瘀、治斑不离血、久病必瘀，活血化瘀法贯穿始终，治疗疗程较长，一般为3~6个月。
内治法根据病程长短、皮损色泽、面积、伴随症状等不同表现综合分析，辨证论治，随症加减。
肝郁气滞证：面部皮肤多呈深褐色，胸部胀痛，烦躁易怒，月经不调。治以疏肝理气，汤剂以逍遥散加减，常用中成药有逍遥丸、加味逍遥丸、舒肝散、柴胡疏肝散等。
脾失健运证：面部皮肤多呈深或淡黄褐色，拉肚子，舌头侧面有齿痕。治以健脾益气，汤剂以参苓白术散合补中益气汤加减，常用中成药有人参健脾丸、参苓白术丸、健脾舒肝丸等。
肾气不足证：面部皮肤黑褐色斑呈蝶形，腰膝酸软、头晕、耳鸣等。治以滋补肝肾，汤剂以六味地黄丸合右归丸加减，常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、滋补肝肾丸等。
外治法方法较多。临床常用中药磨粉制成膏霜剂外涂、制成面膜或配成倒膜粉，或以内服方药的药渣先熏后湿敷等。一般中医外治的周期为2~6个月。
其他包括针灸、刮痧、脐贴、穴位埋线、拔罐、中药等离子导入及中药熏蒸等。
3. 什么东西可以去雀斑？
雀斑是常染色体显性遗传，一般5岁之后会出现，随着身体衰老，内分泌失调，太阳日晒后越来越严重。
最有效的预防方式是什么？防晒。最简单最有效最省钱，其他的都不用看了
首先遗传这是没办法改变的事实。
内分泌失调也是一个造成因素啊。
想太多，大家都知道熬夜死得快，还是该熬熬；内分泌该失调还是得失调，你能确定自己不得病？
人家还说吃VC可以去雀斑。
嗯，理论上可以，但是吃多了得肾结石就得不偿失了，你要是有钱就去多吃点含VC比较高的水果这个倒是可以，食疗是一个非常漫长且效果不显著的过程。
2.市面上的祛斑护肤品有用吗？没用，因为雀斑是聚集在表皮基底层的黑素，离基底层的黑色素远着呢。
那什么方法有用？不知成分的药水
那是很久很久以前事了，10年前我还是个大学生的时候陪我同学就在路边的小美容院做过。原理是把长斑的部分皮肤腐蚀然后结痂剥除，效果是有的但是缺点也多，现在有更好的祛斑方法，这个方法也渐渐被放弃。
不知道大家对斑美拉还有没有印象，17年的时候斑美拉特别火，朋友圈全是它，8000块钱就可以加盟的项目，向你推荐的人都说使用斑美拉一个月不洗脸之后脸就会越白越嫩。比仙丹都好用，其实不是斑美拉有效，是人民币有效，我记得好像是拉一个人买就得3800的提成吧。
亲们，你的花容月貌在别人眼里就值3800。奉劝大家一句，别碰三无产品。
激光
现在祛斑首选就是用激光。原理是用激光把黑色素打散，然后让被细胞吞噬后排出体外。激光分为很多种，不能直接说那个最好，每个人的情况都不一样，自己去正规的医院请医生做判断，根据自己的预算选择最适合自己的治疗手段。不用一味的觉得价格贵的就是最好的，好是好，但是性价比高的也不错啊。8块钱的泰国香米再好吃，没钱了吃2块钱的米也能填饱肚子的。
算了，继续讲一下价格吧，不然大家以为激光很贵
每个城市，每家医院的同一个机器的价格是不一样的，只能给出大概的价格
价格低的，一般是300到2000一次，当然还有更高，也有更低。
皮秒这类价格高的2000到5000一次，城市医院的竞争越强，价格就越便宜。如果你那里的价格特别贵，那就是竞争还不够激烈。
做完激光了怎么保护？防晒，第一就是要防晒
且不要使用功能性的护肤品，就像什么美白的，祛斑的
以后还会复发吗？会
复发了怎么办？赚钱继续做激光
4. 用什么可以去除脸上的黄褐斑？
黄褐斑是由于皮肤过度暴晒于太阳光线下或者年龄增长而产生的，因此要去除黄褐斑，就需要采取正确的护肤方法。
首先，要做好日常的防晒工作，避免过度暴晒于阳光下，使用含有SPF指数的防晒霜。
其次，可以选择一些美白的护肤品，如美白精华液、美白面膜等，这些产品中含有有效的成分可以淡化色斑，提高肌肤的亮度和透明度。
另外，还可以选择一些医美项目，如激光美白、微针美白等，但这些项目需要在专业医生的指导下进行。最好的方法还是从平时做好预防，避免产生黄褐斑。
5. 怎样去除黄褐斑？
去除黄褐斑，给出几条建议如下：
1.佩戴遮阳帽、遮阳伞，避免紫外线的照射。
2.作息时间要规律，不熬夜，保持足够睡眠，每天喝水一千毫升以上。
3.不要食用油炸以及辛辣刺激食物。可以食用排毒养颜的食物如胡萝卜等。
4.用中药僵蚕、白术、茯苓、白芨、白芷白蔹、白芍各20克打成粉做成面膜，每天睡前敷上半小时。
6. 有什么好的办法可以清除脸上的黄褐斑？
中医如何调理黄褐斑
因为中医上认为黄褐斑的形成主要是由于肝脏、肾脏出现问题，比如气血不足导致肝气郁结，从而引起面部出现黄褐斑，因此，中医在调理的时候更常从疏通肝气、补肾气方面入手。而在中医当中，黄褐斑治疗也分为几个种类，治疗方法上也得辩症对待。
1.肝郁气滞型的黄褐斑
肝郁气滞所造成的黄褐斑，面部皮肤多呈现为深褐色，且多伴有烦躁易怒、月经不调、胸胁胀痛的情况。应对这一情况下的黄褐斑，除了自身情绪调节之外，还应适量使用疏肝和胃的药材。
2.脾气健运型黄褐斑
此类型的黄褐斑多为深或黄褐色，且伴有大便黏马桶、舌苔有齿痕的情况。应对这一情况，女性们更应健脾益气，除了通过运动补气之外，还可以通过一些补气中药进行调理。
3.肾气不足型黄褐斑
肾气不足型黄褐斑多表现为脸部皮肤黑色且斑的形状呈蝶型。此类人群还会有腰酸膝软、手足发热、头晕耳鸣的情况。因此，此类人群在应对黄褐斑上可用滋肝补肾法，减少熬夜、憋尿等伤肾气的行为，日常生活中还应多走动。适当情况下，还可以配合针灸、刮痧、食疗等方式进行调理。
总而言之，中医调理黄褐斑需要付出时间和精力，不可心急。
